Vandaag willen we je iets meegeven waar je de rest van je leven iets aan hebt. We hebben het de laatste keren gehad over het thema energie en welke impact dit heeft op het vallen of staan van jouw dag.
Je herkent het misschien wel, met voldoende energie gaat alles makkelijker?
En wanneer je je moe voelt, gaat alles een stuk stroever?
We hebben het eerder gehad over de grootste energierovers; onjuist gecodeerde zintuiglijke gegevens die opgeslagen liggen in ons onderbewuste brein. Deze onjuist gecodeerde zintuiglijke gegevens zijn vroeger verkeerd gecodeerd en samen opgeslagen met een vervelend gevoel en bepalen jouw remmende overtuigingen.
Wanneer we deze bij de bron opruimen, komt er een bron aan energie vrij.
Nu zal jij je misschien afvragen, hoe kun je deze dan opruimen?
Laten we beginnen met de eerste stap. Het is belangrijk je bewust te worden op welke momenten op een dag, jij je ineens vervelend gaat voelen. Je merkt dat je humeur ineens veranderd en begrijpt niet waarom.
Stel jezelf dan de volgende vraag: wat heb ik hier net waargenomen wat mij dit gevoel geeft?
Waarnemen doe je met je zintuigen. Het gaat hierbij om iets wat je ziet, hoort, ruikt, proeft of voelt (tastzin).
Dus mijn vraag aan jou: kun jij de komende tijd ontdekken op welke momenten je ineens in een vervelend gevoel schiet? Wat heb je daar net waargenomen wat je dit gevoel geeft?
Heel benieuwd naar je ontdekkingen!
Een prettige dag en we hopen van je te horen!
Wil je sparren met ons over hoe we je verder kunnen helpen? Boek dan een ontdekkingsgesprek en we denken graag met je mee: https://calendly.com/pma-7/pma-ontdekkingsgesprek
Met vriendelijke groet,
Namens team PMA
Ingrid Schabbing
PMA Master coach & Director of coaching PMA institute USA
